Bergmetapher in der Psychotherapie. Schneebedeckte Berge spiegeln sich im Wasser.

Be yourself; everyone else is already taken.

Oscar Wilde

Für Jugendliche

Psychotherapie, was ist das eigentlich?

Manchmal fühlt sich alles zu viel an: Ängste, Panik, Traurigkeit, Stress in der Schule, Probleme mit Freund*innen oder in der Familie. Vielleicht hast du das Gefühl, dich selbst nicht mehr zu verstehen – oder keiner versteht dich.

Psychotherapie kann helfen, Ordnung in dieses Chaos zu bringen. In Gesprächen und auch mit kreativen Methoden findest du heraus, was hinter deinen Gefühlen und Gedanken steckt und was dir helfen kann, besser damit umzugehen. Du musst nichts können oder wissen – du darfst einfach du selbst sein.

Typische Themen, mit denen Jugendliche zur Therapie kommen, sind:

  • Ängste & Panikerleben

  • Anhaltende Traurigkeit oder depressive Stimmung, Selbstzweifel, Rückzug oder Überforderung

  • Konflikte mit Eltern oder in der Schule

  • Konzentrationsschwierigkeiten & ADHS

  • Fragen zur eigenen Identität oder sexuellen Orientierung

Jugendlicher mit dunklem Hoody.

Es ist völlig okay, Unterstützung zu suchen. Manchmal ist es leichter, wenn jemand eine Zeit lang mitgeht – genau dafür bin ich da. In der Therapie können wir gemeinsam herausfinden, was dir gerade hilft und wie du deinen Weg leichter gehen kannst.

Du musst nicht alles allein schaffen. Ich begleite dich gern ein Stück auf deinem Weg.

  • Ich unterliege der Schweigepflicht. Das heißt: Was du mir erzählst, bleibt vertraulich und wird nicht weitergegeben. Nur wenn du selbst möchtest, können auch deine Eltern oder andere mit einbezogen werden. Ausnahmen gibt es nur dann, wenn es um deine oder die Sicherheit anderer geht.

  • Grundsätzlich ist das möglich, denn ab 15 Jahren können Jugendliche auch ohne die Zustimmung der Eltern eine Psychotherapie beginnen. Es kommt aber auf einige Einzelheiten an. Alles weitere klären wir am Telefon – ruf mich gerne an.

  • Manchmal rufen Jugendliche diese Seite auf, weil sie dringend und sofort nach Hilfe suchen. Wenn du ganz dringend Hilfe suchst kannst du dich bei der Nummer gegen Kummer 116 111 melden (kostenlos, vertraulich, anonym). Alternativ gibt es auch den Chat/Mail Nummer gegen Kummer. Bei akuter Gefahr für dich oder andere rufe den Notdienst 112.

Kontakt

Psychotherapie für Kinder und Jugendliche

Dr. Manuela Missana

Brandvorwerkstraße 30

04275 Leipzig

E-Mail: missana.kjp@posteo.de

FON: 01515 68 23 28 9

Therapiezeiten

Mittwoch

15:00 Uhr - 19:00 Uhr

Donnerstag

15:00 Uhr - 19:00 Uhr

Telefonzeiten

Montag 10 Uhr - 14 Uhr